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작성자	오*리 [조회 : 5]
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격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - determination : 결의, 결심, 의지 오늘의 영단어 - niche : 벽감, 적소, 활동범위, 틈새시장분야 오늘의 영단어 - emergency exit : 비상구 털도 아니 난 것이 날기부터 하려 한다 , 어리석은 사람이 제 분수에 맞지 않는 짓을 하려 한다는 말. 오늘의 영단어 - amass : 긁어모으다, 챙기다, 조성하다 오늘의 영단어 - START-2 : Strategic Arms Reduction Talks - 2 :전략무기 감축회담 -2 오늘의 영단어 - WHO : World Health Orgabization : 세계보건기구 오늘의 영단어 - deranged : 혼란된, 미친 오늘의 영단어 - hum and haw : 말을 더듬다, 망설이다